# Moderne Lebensart

Im heutigen digitalen Zeitalter stellen die weitverbreitete Nutzung von Computern, Smartphones und anderen Geräten eine Herausforderung für die Augengesundheit dar. Ein häufig auftretendes Problem ist das trockene Auge, und in diesem Artikel untersuchen wir die tiefere Verbindung zwischen dieser Krankheit und der langen Nutzung von digitalen Geräten.

Man kann sich die Sommerhitze, die Arbeit im Büro und das Autofahren kaum noch ohne den Einsatz der Klimaanlage vorstellen, und häufig übertreiben wir es mit dem Herunterfahren der Temperatur, insbesondere wenn die Außentemperaturen sehr hoch sind. Doch diese Geräte haben auch Nachteile, die sich auf unsere Gesundheit auswirken können. 

Unter Augenhygiene versteht man eine Reihe von Maßnahmen zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion Ihrer Augen und zur Erhaltung ihrer Gesundheit. Die Augenärzte empfehlen einige einfache Regeln, nicht nur bei bestimmten Sehproblemen, sondern auch um sicherzustellen, dass Ihre Augen gut in Form bleiben, wenn Sie diese täglich befolgen. 

Weltweit arbeiten viele Menschen in Nachtschichten. Während die meisten zu Bet gehen, beginnen sie mit der Arbeit – sie fahren Busse und Taxis, pflegen Kranke und ältere Menschen oder schließen internationale Geschäfte in verschiedenen Zeitzonen ab.